МеждуНами
Группы поддержки,
где вас услышат и помогут
Группы поддержки МеждуНами — проект Сети взаимопомощи женщин ТыНеОдна, призванный создать безопасное пространство, место для обсуждения проблем, доверительного и конфиденциального разговора. Это не психотерапевтические группы, а открытые группы равных собеседников.
группа поддержки для тех, кто столкнулся с физическим или психологическим насилием со стороны родителей, бабушек, дедушек или других старших родственников
Направления групп
группа поддержки для тех, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием
группа поддержки для женщин, пострадавших от домашнего насилия со стороны супруга или партнера
группа поддержки для тех, кто испытывает ощущение безысходности и страх будущего
группа поддержки для женщин, пострадавших от сексуализированного насилия
группа поддержки для тех, кто сталкивался с домогательствами на улице, в транспорте и других общественных местах
всех опрошенных в социальных сетях ТыНеОдна
считают актуальным участие в группе взаимопомощи
для пострадавших от домашнего насилия
всех опрошенных
испытывают
ощущают
переживают
59%
70%
59%
57%
Если вы испытываете похожие эмоции,
присоединяйтесь к Группам поддержки
страх будущего
безысходность
эмоциональное выгорание
МеждуНами
Как проходят встречи
Подробнее ознакомиться с правилами участия можно здесь
Тематика групп — домашнее насилие: насилие со стороны родителей и старших родственников, супружеское насилие и сексуализированное насилие. Отдельно мы также проводим группы по экзистенциальным проблемам: страх будущего, ощущение безысходности и эмоциональное выгорание.
Группы будут проходить онлайн, на площадке Zoom. Длительность одной сессии — 1,5 часа.
В расписании групп указано московское время.
Количество участников ограничено.
Каждую встречу будут вести специалисты-волонтёры и психологи-волонтёры, которые прошли профессиональную подготовку. Они будут модерировать и поддерживать разговор участников, создавая доверительную обстановку.
Пожалуйста, при выборе группы будьте внимательны: в расписании везде указано московское время
Ближайшие события
Если у вас не отображается расписание или не проходит регистрация на группы, проверьте, чтобы у вас был выключен VPN
Отзывы
Наталья
Участница группы
Хочу поблагодарить проект «Ты не одна» за возможность получить помощь при эмоциональном выгорании.

Мероприятие проходило в Зуме, было прекрасно организовано, организатор объяснила правила. Общение с психологом оказалось именно тем, что было мне нужно.

Я посмотрела на свои проблемы под другим углом и вздохнула с облегчением, что я не одна и что то, с чем я сталкиваюсь, решаемо, а также узнала, какие упражнения могут помочь мне справиться с тревожными состояниями. Очень понравилась теплая и доброжелательная атмосфера во время мероприятия.
Елена Степанова
Психолог ТыНеОдна
Хочу сказать спасибо проекту ТыНеОдна за создание пространства МеждуНами. За прекрасную возможность тем, кому необходима психологическая поддержка, кто оказался в трудной жизненной ситуации, получить помощь, групповую поддержку.

Работа в группе даёт возможность снизить чувство изолированности, помогает адаптироваться в социуме, появляется возможность проанализировать свои внутренние конфликты и переживания. Самое главное: участники группой работы получают поддержку в безопасном бережном пространстве.

Спасибо за возможность оказывать психологическую помощь тем, кто за ней обращается. Ещё, на мой взгляд, важно, что в проекте работают только специалисты, а это означает, что обратившимся будет оказана высококвалифицированная помощь и ментальному здоровью не будет причинён вред❤️
Участница группы
Смотря на человека с такой же травмой, который чувствует идентичные твоим ощущения и думает те же мысли — видишь, где травма и что она из себя представляет, как она повлияла и как работает, интуитивно чувствуешь, что нужно человеку в этот конкретный момент, чего ему не хватает, появляется энергия, желание ему это дать. От этого у тебя появляется еще больше ресурса, впоследствии переносишь это всё на себя, ты себя слышишь и знаешь, как себе помочь.

Организовано всё профессионально, ведущий — женщина — клинический психолог, что тоже здóрово. Благодарна за такую возможность, мне понравилось.
Участница группы
Выражаю огромную благодарность проекту ТыНеОдна за колоссальную помощь в психологической помощи!

По поводу групповой онлайн встречи хочу сказать, что я была полностью удовлетворена. Благодарна за сопровождение психолога, очень помогло, что я озвучила и рассказала свою ситуацию, узнала про чужой опыт встречи с домашним насилием. Произошло открытие, что моя история может быть вдохновением для других людей.

И всё это — подтверждение для меня, что я на верном пути!